Category: Kesihatan Mental

Perubahan landskap sosial hari ini telah banyak menyumbang kepada wujudnya pelbagai gangguan psikologi seperti tekanan perasaan, penagihan alkohol, penyalahgunaan dadah dan sebagainya. Mungkin ramai yang tidak sedar bahawa selain daripada kesihatan tubuh badan, kesihatan mental juga amat penting bagi menjamin kualiti hidup yang baik. Berdasarkan Statistik Tinjauan Kesihatan dan Morbiditi Kebangsaan (NHMS) 2017, 4.2 juta…

What is Dating Abuse? Dating abuse (also known as dating violence, intimate partner violence, or relationship abuse) is a pattern of abusive behaviors — usually a series of abusive behaviors over a course of time — used to exert power and control over a dating partner. Every relationship is different, but the things that unhealthy…

Menjadi remaja memberi peluang untuk kita belajar tentang hidup. Remaja belum sampai ke tahap matang dan dewasa. Justeru bersikap positif terhadap apa yang berlaku dalam kehidupan memberi pedoman kepada remaja supaya dapat membezakan jalan yang benar dan salah. Remaja sememangnya memiliki rasa ingin tahu yang tinggi dan proses ingin tahu itu perlu disuburkan dengan sikap…

Perubahan landskap sosial hari ini telah banyak menyumbang kepada wujudnya pelbagai gangguan psikologi seperti tekanan perasaan, penagihan alkohol, penyalahgunaan dadah dan sebagainya. Mungkin ramai yang tidak sedar bahawa selain daripada kesihatan tubuh badan, kesihatan mental juga amat penting bagi menjamin kualiti hidup yang baik. Berdasarkan Statistik Tinjauan Kesihatan dan Morbiditi Kebangsaan (NHMS) 2017, 4.2 juta…

Kemunculan komputer mudah milik dan akses mudah kepada Internet membuatkan kita lebih bergantung kepadanya. Hari ini, seseorang itu tidak memerlukan komputer untuk mengakses Internet kerana peranti lain contohnya tablet, telefon pintar dan pencetak juga berupaya melakukannya. Ada kanak-kanak yang mula diperkenalkan kepada komputer seawal umur lima tahun dan menjelang remaja, mereka sudah pun menjadi ‘pakar…

Do you ever wish you could change something about your body? If so, you’re not alone. Lots of people feel unhappy with some part of their looks. But when you get stuck on what you don’t like, it can really bring down your self-esteem. You don’t need a perfect body to have a good body image.…

STRES DAN TINGKAH LAKU BERISIKO Pengenalan Stres atau tekanan adalah tindak balas fizikal, emosi dan mental seseorang terhadap sebarang perubahan dan tuntutan. Ianya boleh berlaku kepada kanak-kanak dan remaja. Kanak-kanak dan remaja pada hari ini terdedah kepada pelbagai peristiwa yang boleh menyumbang kepada stres diperingkat usia yang masih muda. Tindak balas yang tidak sihat terhadap…

Rujukan: http://www.myhealth.gov.my/cara-mengawal-stres/

Bullying is just not cool! Bullying is a serious matter. It should never be brushed off as something that children have to “tough out”. Bullying can affect a child’s sense of self-worth and future relationships. In severe cases, bullying has contributed to tragedies, such as school shootings and attempted suicides. To kick off this year’s…